Entries by Maria del Mar Montilla

Te estuve buscando por mucho tiempo

Te busqué en otros brazos y no te sentí. Te busqué en otros ojos y no te vi. Te busqué en mis sueños y no te soñé. Te busqué en mis días de soledad y no sentí tu compañía. Te busqué en las palabras sueltas y no te leí. Te busqué en las estrellas y […]

La Vulnerabilidad

Hace unas semanas atrás escuché a una persona hablando sobre este tema y razonó tanto conmigo que decidí compartirles un poco de mi experiencia con la vulnerabilidad Cuando era niña y lloraba, me decían; no llores o deja de llorar y el significado que le di fue que no está bien llorar o mostrarme triste, […]

Gratitud

Yo no sabía exactamente qué significaba ser agradecido, ya que el significado que le daba era dar las gracias a alguien por algo, no sabía el poder que encierra este emoción.   Hasta que un día  comencé a valorar y apreciar todo lo que me rodeaba. Desde entonces comencé a tomar consciencia de mi presente y […]

El sol brillando y yo ciego

Reflexión/ Autor desconocido EL SOL BRILLANDO…¡Y YO CIEGO! Estas palabras me las comentó hace muchos años un cieguito en un parque de Los Angeles, donde yo, como joven, me senté a pasar las horas del día sintiéndome muy triste y solo.  El cieguito, ya muy anciano, se entretenía en dar de comer a las palomas y […]

Cómo dejar de preocuparse por el que dirán

Les comparto mis aprendizajes en este largo camino en el que he ido aprendiendo a manejar el miedo al que dirán. *Es muy importante el auto-conocimiento/ Saber quien eres realmente, tener claro cuáles son tus valores y metas. Que esas metas sean más grandes que tus miedos. *Aceptar y creer en tu valor propio/ Es […]

Miedo al qué dirán

Para mí era muy importante la opinión de los demás, de esta manera vivía complaciendo las expectativas de las personas, fingiendo cosas que no sentía ni pensaba. En algunas ocasiones prefería quedarme callada para no expresar mis ideas y opiniones, de este modo no hacía nada que me hiciera ver que estaba en desacuerdo con […]

Siento que retrocedí

Hace un par de meses atrás pase por una situación que sentí que retrocedí en mi crecimiento personal. Me sentía muy molesta conmigo misma y me preguntaba una y otra vez ¿por qué tomaste esta actitud, si ya tienes tiempo trabajando en esto? ¿Qué te pasó contigo? Era un sentimiento de rabia y culpa que […]

¿Quién soy?

Es la pregunta más importante que podemos hacernos, pero muchos de nosotros estamos tan ocupados “viviendo la vida” que no nos detenemos a pensar quiénes somos y qué queremos realmente. Para vivir la vida que deseamos es necesario conocernos. Yo era una de esas personas que estaba viviendo por inercia e iba siguiendo todo lo […]

Aprendí a estar sola

Hace un tiempo atrás tenía la creencia que para ser una persona completa y plena debía tener una pareja, a si que cada vez que terminaba una relación, inmediatamente entraba a otra, no me permitía estar sola, creyendo que al no tener pareja sería una persona incompleta, que valía menos y no podría disfrutar la […]

Hablemos de Autoestima

Hace un par de años atrás yo aseguraba tener  una buena autoestima ya que el significado que yo le deba era que ser linda y ser consciente de ello, eso era la definición que yo le daba a tener una  autoestima alta.  Hasta que comencé el camino del desarrollo personal y aprendí el verdadero significado de AUTOESTIMA. La […]