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La niña que solo quería ser suficiente

Pase años intentando ser perfecta para sentirme suficiente. Hoy aprendí que ya lo soy. Ahora mi pequeña niña interior solo busca paz, no perfección.

Pase años intentando ser perfecta para sentirme suficiente. Hoy aprendí que ya lo soy. Ahora mi pequeña niña interior solo busca paz, no perfección.

Equivocarse no es una opción

Una infancia marcada por la exigencia. Una adulta llena de perfeccionismo. Este episodio es un viaje del origen de esa herida, de abrazar lo imperfecto, soltar la culpa y volver a sentirse suficiente. Justo como somos.

Una infancia marcada por la exigencia. Una adulta llena de perfeccionismo. Este episodio es un viaje del origen de esa herida, de abrazar lo imperfecto, soltar la culpa y volver a sentirse suficiente. Justo como somos.

El laberinto del perfeccionismo

Una infancia marcada por la exigencia. Una adulta llena de perfeccionismo. Este episodio es un viaje del origen de esa herida, de abrazar lo imperfecto, soltar la culpa y volver a sentirse suficiente. Justo como somos.

Una infancia marcada por la exigencia. Una adulta llena de perfeccionismo. Este episodio es un viaje del origen de esa herida, de abrazar lo imperfecto, soltar la culpa y volver a sentirse suficiente. Justo como somos.

Sabiduría Inesperada

La sabiduría inesperada es la lección que no pedimos, pero necesitamos. Es el conocimiento que no se aprende en libros, sino en carne viva y en este episodio te cuento algunos de esos aprendizajes que me dejó la experiencia que te he venido contando en estos últimos episodios.
Muchas veces lo que más nos enseña llega del caos y eso nos obliga a mirar más hacia dentro. 

Muchas veces lo que más nos enseña llega del caos y eso nos obliga a mirar más hacia dentro. 

Rompiendo Patrones

EPISODIO # 10 Yeeeeee 🎉🎊🥳👏 Primero que nada, me lo celebro ya me siento muy orgullosa de llegar aquí y vamos por más 💪 En este episodio hablo de dos puntos importantes que aprendí de aquella experiencia y te cuento varias anécdotas personales. 

EPISODIO # 10 Yeeeeee 🎉🎊🥳👏 Primero que nada, me lo celebro ya me siento muy orgullosa de llegar aquí y vamos por más 💪 En este episodio hablo de dos puntos importantes que aprendí de aquella experiencia y te cuento varias anécdotas personales. 

Me Siento Orgullosa

En este episodio te cuento un poco de la auto-observación que tuve recientemente y ver los avances que he tenido me hace sentir muy orgullosa de mi.

No me siento suficiente

El no sentirme suficiente antes las cosas que hago me genera mucha duda y no me permite creer que en mi, ni dar el siguiente paso ya que siento que yo no soy lo suficientemente buena para hacer eso. 
En este episodio # 5 te cuento más sobre este tema. Bienvenid@😉

Un salto al vacio

Con todo y miedo me he lanzado a experimentar este nuevo proceso que inicia hoy con este primer episodio. Se trata de exponerme desde la vulnerabilidad de mi imperfección, así que aquí te encontrarás con un podcast con 0 filtro, 0 estructura, 0 guion, muy poquita edición y 100% espontáneo e improvisado. Con la intención abrazar la imperfección.  
Sé lo que estoy haciendo? La respuesta es no, no tengo idea, pero de eso se trata, en cada episodio te iré contando más. 

Nunca estamos en el lugar equivocado

No necesitas ir a un lugar diferente para ser diferente.
Cuando seas diferente en el lugar en el que estas, ese lugar se transformará rápidamente.

Esta frase me hace recordar un momento de mi vida en el que estaba pasando por una situación bastante complicada y lo que más deseaba era irme de donde estaba, quería salir corriendo, queria escapar de todo lo que estaba pasando. Recuerdo que me repetía una y otra vez; quiero irme de aquí, no quiero estar aquí. Mientras mantenía esos pensamientos mis estados de ánimos era tristeza , rabia, culpa, dolor, resentimiento y yo creia que al irme a otro lugar, todo acabaría o por lo menos mejoraría, porque estaría en un nuevo lugar  y así dejaba todo aquello atrás. Lo que no sabía era que para donde me fuese me iba a llevar a mi misma, así que me iba a llevar todas mis conflictos internos, porque el problema no era el lugar, si no lo que pasaba dentro de mi.

En un momento de reflexion me di cuenta que no me gustaba como me sentía, así que decidí cambiar mi actitud ya que no podía cambiar la situación. De esta manera comencé apreciar y agradecer todo lo que tenía y me rodea, en ese momento me di cuenta de todas las bendiciones y de las oportunidades que tenía, justo en ese momento todo el lugar se transformó para mí y no solo el lugar, yo también fui sintiendo cada vez mejor y mejor.

Hoy miro hacia atrás y me siento feliz y agradecida por haber estado en donde estaba en aquel momento de mi vida.

NUNCA ESTÁS EN EL LUGAR EQUIVOCADO. ESTAS EN EL LUGAR CORRECTO, MIRANDO LAS COSAS DE MANERA EQUIVOCADA.

Date todo el amor que puedas darte

Date todo el amor que puedas para llenar de amor tus heridas.

Date todo el amor que puedas para que cada vez, necesites menos amor de afuera.

Date todo el amor que puedas para que cubras tus propias necesidades.

Date todo el amor que puedas para que tomes las mejores decisiones para ti.

Date todo el amor que puedas para alejarte de todo lo que no te hace sentir bien.

Date todo el amor que puedas para saber cuando decir Si y cuando No.

Date todo el amor que puedas para que solo permitas cosas positivas en tu vida.

Date todo el amor que puedas para dejar de buscar afuera lo que ya habita en ti.

Date todo el amor que puedas para que aprendas a disfrutar de tu propia compañía.

Date todo el amor que puedas para que te sientas digna de todo lo mejor.

Date todo el amor que puedas para que tu vida sea cada vez mejor y mejor.

Date todo el amor que puedas para que seas amorosa, amable y flexible contigo misma.

Date todo el amor que puedas para que te alinees con lo que deseas.

Date todo el amor que puedas para que atraigas mejores personas.

Date todo el amor que puedas para enfrentar las adversidades de la mejor manera.

Date todo el amor que puedas para que tú seas la protagonista de tu vida.

Date todo el amor que puedas para que te abras a la abundancia y la prosperidad del universo.

Date todo el amor que puedas para que seas consciente de lo maravillosa que eres.

Date todo el amor que puedas para que sientas todo tu poder.

Date todo el amor que puedas para que encuentres en ti, todo lo que buscas.

Date todo el amor que puedas darte para que te permitas SER FELIZ y así vivir en armonía contigo misma y con todo lo que te rodea.

-María Del Mar-