Hace un par de meses atrás pase por una situación que sentí que retrocedí en mi crecimiento personal. Me sentía muy molesta conmigo misma y me preguntaba una y otra vez ¿por qué tomaste esta actitud, si ya tienes tiempo trabajando en esto? ¿Qué te pasó contigo? Era un sentimiento de rabia y culpa que […]
Es la pregunta más importante que podemos hacernos, pero muchos de nosotros estamos tan ocupados “viviendo la vida” que no nos detenemos a pensar quiénes somos y qué queremos realmente. Para vivir la vida que deseamos es necesario conocernos. Yo era una de esas personas que estaba viviendo por inercia e iba siguiendo todo lo […]
Hace un tiempo atrás tenía la creencia que para ser una persona completa y plena debía tener una pareja, a si que cada vez que terminaba una relación, inmediatamente entraba a otra, no me permitía estar sola, creyendo que al no tener pareja sería una persona incompleta, que valía menos y no podría disfrutar la […]
Hace un par de años atrás yo aseguraba tener una autoestima super alta, ya que el significado que yo le deba era que ser bonita y saber que era bonita. Esa era la definición que yo le daba a tener una buena autoestima. Hasta que comencé el camino del desarrollo personal y aprendí el verdadero significado de AUTOESTIMA. La […]
El psicólogo y escritor Wayne Dyer decidió comenzar su conferencia sobre Desarrollo Personal en Toronto/Canada de una manera muy diferente. Con una naranja en mano, le preguntó al público: –Si exprimiera esta naranja, ¿qué saldría? Ante las miradas incrédulas de los presentes, Dyer entabló el siguiente diálogo con un joven brillante de unos doce años que estaba sentado en la […]
Ojalá un día te tomes el tiempo de conocerte y te des cuenta de lo maravillosa que eres y lo mucho que vales, que no hay dos como tú, porque eres única en el mundo. Ojalá un día te des cuenta que eres una mujer extraordinaria que te merece todo lo mejor que nos ofrece la vida. […]
Ama tu respiración, que te mantiene vivo. Ama tu cuerpo, es el que te hace estar en la tierra. Ama tu piel, que protege tus órganos. Ama cada partícula tu organismo, que trabaja día y noche para mantenerte sano(a). Ama tu hermosa sonrisa, que ilumina tu rostro cada vez que sonries. Ama tus huellas, que […]
¿Qué quiere decir esto? Quiere decir que cuando nos miremos al espejo dejemos de mirar lo que no nos gusta, o aquello que desearíamos cambiar, dejemos de hablar de lo que no se nos da bien. Pasamos mucho tiempo y gastamos demasiada energía, comparándonos con los demás, criticándonos y fijándonos en nuestros “defectos” somos muy duras con […]
Algunas veces pasamos por adversidades y sentimos que es lo peor que nos puede pasar. Sentimos que el mundo se nos cae encima, nos sumergimos en los pensamientos negativos que nos hacen sentir aún peor, nos deprimimos, buscamos ayuda profesional, leemos libros, y aún así sentimos que no avanzamos y creemos que nada nos funciona. Llegamos a pensar que […]
Cuando comencé el trabajo de autoconocimiento una de las cosas que más anhelaba era saber cuál era mi propósito. Con el tiempo descubrí que me apasiona ayudar a otras personas en su proceso de crecimiento personal, así que me dije; tal vez esté es mi vocación, y comencé a formarme como Coach de vida, sin […]